「健康」 一覧

健康 筋トレ豆知識

筋トレ・ストレッチで猫背を改善しよう!

2018/07/26  

生活している中で周りの人を見てみると、猫背になってしまっている方は非常に多いです。 猫背は、人に与える印象が悪いだけではなく、健康にまで悪影響を及ぼす事もあります。 猫背は国民の生活習慣病です! デメ ...

健康

筋トレで長生きしよう!

2018/07/23  

わたしたちは加齢と共に、 身体の筋肉の量が減少し、代わりに脂肪が増加していきます。 筋肉の量が少なく脂肪の量が多いと、残念なことに死亡率が増大していきます。 筋トレなどで筋肉を鍛えたりしなければ、加齢 ...

健康

筋トレで胃下垂を治して健康的に太れる体を!!

2018/07/20  

「肉付きの良いカラダになりた~い!!」 胃下垂が原因でなかなか体重が増えずに悩んでいた私。 そんな私が簡単な筋トレで、胃下垂を治し、健康的に太れるカラダになりました! 今回は、胃下垂を治す筋トレ法をご ...

健康 筋トレ豆知識

筋トレの若返り効果を徹底解説!

2018/05/24  

あなたは筋トレの若返り効果をご存知ですか? 筋トレの若返り効果でいつまでも健康でいられる! 筋トレの若返り効果を詳しくご紹介! 若返りホルモン 筋トレが若返りに効果的だと言われる理由を知っていますか? ...

健康 筋トレ豆知識

筋トレで生活習慣病を改善!

2018/05/24  

あなたは様々な生活習慣病で悩んでいませんか? 筋トレで生活習慣病を改善できる! 筋トレで生活習慣病を改善する理由や方法を徹底解説! 生活習慣病とは? あなたは生活習慣病とは何のことか詳しくご存知ですか ...

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