トップス トレーニングウェア

加圧シャツの選び方は?どんなことに注意すれば良いの?

投稿日:

加圧シャツの選び方は?どんなことに注意すれば良いの?
加圧シャツは着るだけでダイエット効果、筋トレ効果が得られます。
この加圧シャツは、体幹トレーニングや脂肪燃焼、姿勢を矯正するといった効果によってダイエットをしたい人はもちろん、スポーツジムでのトレーニングにおいても効果を高められると好まれています。

ちょっと前まではそこまで商品の数も多くなかったので選びやすかったのですが、現在ではこの加圧シャツの種類はとても多くなっています。
そのため、加圧シャツの選び方はなかなか難しくなっているのです。

この加圧シャツの選び方ですが、効果値段機能という3つのポイントをしっかりと押さえたうえで選ぶと、加圧シャツの選び方がとても簡単になり、分かりやすくなりますよ。

中でも機能面にはこだわる必要があります。
実は、効果と値段というのは一定の品質のものであればそこまで大きな違いはありません。
1000円前後という品質の悪い加圧シャツはやはりあまり良い商品ではありません。
品質の高い加圧シャツなら、大体同じ繊維を使用しているので効果も似たり寄ったりです。

加圧シャツの選び方は機能面を重視

加圧シャツの選び方は機能面を重視

加圧シャツの機能の違いですが、着心地や通気性、消臭や抗菌対策がどの程度されているのか、というのが重要です。
着心地が良くないとそもそも長期間着用することができません。
また、通気性や消臭効果のないものは汗がこもってしまい、臭い、体臭が周囲に広がってしまいます。

選び方の難しい加圧シャツですが、実は効果や値段が同等でもこの機能が大きく異なっていることもあります。
そういったことからも、着用するだけで痩せられる加圧シャツを選ぶためには、機能面に注目するというのが重要になるわけです。

加圧シャツの正しい選び方と効果

加圧シャツの正しい選び方と効果

加圧シャツの正しい選び方をすると、着圧によるトレーニング、加圧による体幹トレーニング、ウエストの引き締め効果、リンパマッサージで血行促進効果、さらには姿勢矯正効果も得ることができます。

リンパマッサージというのは血液の流れが良くなることによって、全身に血液をしっかりと行き渡らせると同時に、リンパの流れを良くすることで老廃物を効率よく取り除くことができます。
程よい着圧によって、皮膚の表面を指圧してマッサージするリンパマッサージと同じ効果を得ることができるといわれているんですよ。

加圧シャツの選び方は消臭効果も忘れず

加圧シャツの選び方は消臭効果も忘れずに

消臭効果、抗菌効果の高い材質を使用しているものを選ぶようにしてください。
商品によっては消臭成分を生地に含ませることで、長時間着用していても臭いが発生したり、雑菌が増加しないよう作られているものもあります。

加圧シャツの選び方は洗濯できるものを

加圧シャツの選び方は洗濯できるものを

加圧シャツを着用すると、やはり汗や皮脂が大量に分泌されます。
雑菌が繁殖することによって体臭が気になってしまうと、加圧シャツを長期間着用するのが嫌になってしまいます。

また、毎日着用するものですので、頻繁に洗濯をすることになります。
何度も洗濯を繰り返しても効果が持続する、というのはとても重要なんですよ。
着用するだけで痩せられるか加圧シャツには様々な種類がありますが、消臭、抗菌対策がなされているものはあまり多くないので、正しい選び方をするうえで大きなポイントになります。

加圧シャツの選び方は通気性の良いものを

加圧シャツの選び方は通気性の良いものを

加圧シャツの選び方としては、通気性の良いものを選ぶようにしてください。
通気性の良さは毎日、長時間着用する加圧シャツにおいて欠かすことができません。
通気性の良いものでなければ、蒸れてしまい長時間着用するのはとても苦痛に感じてしまいます。

加圧シャツは選び方と着用時間が重要

加圧シャツは選び方と着用時間が重要

加圧シャツを正しい選び方で選んだとしても、可能なかぎり常に着用しておくようにしてください。
常に体を加圧することで、効率よく筋肉を刺激し、筋トレ効果、ダイエット効果を高めることができますよ。

-トップス, トレーニングウェア

Copyright© 筋トレ&フィットネス図鑑 , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.