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マッチョな芸能人8選まとめ!国内有名人の筋肉事情とは?

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マッチョな芸能人8選まとめ!国内有名人の筋肉事情とは?

日本の芸能人にもお笑い芸人から俳優さんまで幅広い方々で筋肉を蓄えてらっしゃる方がいます。今回はほんの一部ですが、その中のマッチョな芸能人の方ををまとめてみました!

マッチョな芸能人①西島秀俊

マッチョな芸能人①西島秀俊

生年月日 1971年3月29日(47歳)
出生地 日本・東京都
身長 178 cm
血液型 A型
職業 俳優

主な作品 ドラマ 『アンフェア』『菊次郎とさき』シリーズ 『ストロベリーナイト』     映画   『さよならみどりちゃん』『劇場版 MOZU』『Dolls』

西島さんの身長は178cm 体重は65kgと、あれだけマッチョな体つきをしているのに体重の軽さにびっくりです!そんな細マッチョな西島さんは「細マッチョな男性芸能人」人気ランキングで見事1位に輝いていました。西島さんが大河ドラマ「八重の桜」でマッチョなBODYをさらけ出すシーンがありましたがそれで西島さんの細マッチョな筋肉を女性の虜にしたようです。休みの日にはジムに通いトレーニング。移動は自転車で総重量6キロくらいのコンビニ袋を体で持ち上げひたすら体を動かしていますね。日々の日常の中で筋トレをすることで綺麗な肉体美をもつことができるのでしょうね。

マッチョな芸能人②小栗 旬

マッチョな芸能人②小栗 旬

本名 小栗 旬
生年月日 1982年12月26日(35歳)
出生地 日本・東京都
身長 184cm
血液型 O型
職業 俳優、声優

主な作品 ドラマ 『GTO』『花より男子』シリーズ 『ごくせん』
映画  『銀魂』シリーズ 『君の膵臓をたべたい』 『ルパン三世』

小栗旬さんはマッチョで上腕筋がはんぱないと思いませんか?2014年に映画「ルパン三世」のルパン役で選ばれ筋トレをはじめ、マッチョな芸能人の仲間入りを果たしましたね。その小栗さんの筋トレ先生は鈴木亮平さんだといわれています。鈴木さんとは2013年公開の映画「HK 変態仮面」で共演しているのですが、その時に親交を深め、筋トレについての話をしたそです。そこからルパン三世や鈴木さんとの出会いにより筋トレをはじめマッチョな芸能人入りを果たしたのです。

マッチョな芸能人③伊藤英明

マッチョな芸能人③伊藤英明

別名義 阿部 純大
(あべ じゅんた)
生年月日1975年8月3日(43歳)
出生地 日本・岐阜県岐阜市
身長 183cm
血液型 O型
職業 俳優

主な作品 ドラマ 『海猿 UMIZARU EVOLUTION』 『僕のヤバイ妻』 『救命病棟24時 第2シリーズ』
     映画   『海猿』シリーズ 『悪の教典』『WOOD JOB! 〜神去なあなあ日常〜』

マッチョな芸能人で有名な伊藤英明さんですが、伊藤さんが筋トレをはじめるきっかけとなったのは海猿だそうです。役に合っている体つきにしたいと思い、ジムに通い始め筋トレをはじめたそうです。ドラマなどを見ていても胸板の筋肉がわかっちゃうくらいすばらしいです。しかも男性も軽々ともちあげちゃうらしいです!(笑)筋肉代表と言っても過言ではないですよね。

マッチョな芸能人④HIRO

マッチョな芸能人④HIRO

出生名 五十嵐 広行
生誕 1969年6月1日(49歳)
出身地 日本・神奈川県横浜市
職業 ダンサー
    プロデューサー
    実業家

アーティストグループ ZOO(1989年 - 1995年12月25日)
           LUV DELUXE(1996年 - 1997年)
           J Soul Brothers(1999年 - 2001年8月24日)
           EXILE(2001年8月24日 - )
           PKCZ(2014年 - )

HIROさんのマッチョな肉体は無駄な体脂肪がなく、ツアーの時は体脂肪を3%台までおとしていたらしいです!EXILEのライブでは1日で3500キロカロリーもの運動をするため、体力を維持するために、筋肉を鍛え上げているみたいです。しかもEXILEの体脂肪率は10%以下に落とさないといけないため、毎日筋トレしなければすぐにおいていかれちゃうみたいです。また新しいEXILEのメンバーにはHIROさんがトレーニングマシーンをプレゼントしているみたいですね!ほんとにすごい((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

マッチョな芸能人⑤なかやまきんにくん

マッチョな芸能人⑤なかやまきんにくん

本名 中山 翔二
ニックネーム きんにくん
筋肉料理研究家マグマ中山
キャプテン☆ボンバー
生年月日 1978年9月17日(39歳)
出身地 福岡県福岡市
血液型 AB型

なかやまきんにくんは、第23回東京オープンボディビル選手権大会の75kg級にも出場し2位という成績を残しています。また「スポーツマンNo.1決定戦」では大会四連覇しているみたいです!そんなきんにくんは28歳のときアメリカへ筋肉留学をしています。そこで一回帰国したりなどありましたがまた再度アメリカへ戻り、3年間留学し帰国したそです。
筋肉留学ってすごいですよね!結果、今のムキムキマッチョの芸能人として一躍人気者ですよね。

マッチョな芸能人⑥中尾明慶

マッチョな芸能人⑥中尾明慶

本名 中尾 明慶
生年月日1988年6月30日(30歳)
出生地 日本 東京都中野区
血液型 A型
職業 俳優、声優、小説家、レーシングドライバー、タレント

主な作品 ドラマ 『3年B組金八先生 第6シリーズ』 『ドラゴン桜』『ブラザー☆ビート』
     映画  『キャプテントキオ』 『ROOKIES -卒業-』『のぼうの城』

中尾さんのマッチョな見どころは肩の三角筋が発達しているところではないでしょうか?
この筋肉はスポーツなどで上半身を使う人が表れやすい特徴です。中尾さんはスポーツ万能で好きなスポーツが、ボクシング・水泳・野球とあるのでそのおかげではないでしょうか。その影響で妻・仲里依紗も筋トレにはまっているらしく、夫婦一緒に筋トレをしているみたいです。その成果がでたのかムキムキ夫婦と呼ばれているらしいです(笑)
ここの夫婦はインスタグラムのストーリーなどでお互いに投稿しあい世間を賑わせましたよね。今ではみんなの憧れの夫婦ですね。

マッチョな芸能人⑦東山紀之

マッチョな芸能人⑦東山紀之

本名 東山 紀之
生年月日1966年9月30日(51歳)
出生地 日本神奈川県川崎市
血液型 A型
職業 俳優、歌手、ダンサー、ナレーター

主な作品 ドラマ 『琉球の風』『喰いタン』シリーズ 『源氏物語』
     映画  『本気!』『MAKOTO』 『山桜』

東山さんはブルース・リーに憧れているらしく「ブルース・リーの肉体、マイケル・ジャクソンの軽やかさ、そして王貞治の精神」と話しているそうです。そのブルース・リーの影響で鍛えることをはじめたそうです。体脂肪率は9%台をキープしているそうです。50代の男性だと標準の体脂肪は12%~17%なので標準よりも体脂肪が倍少なく、それだけ鍛え上げられていることがわかりますね。また娘さんの運動会に行ったときもほかのお父さん方とは鍛え方から違う体つきからオーラが凄かったみたいです。50歳になった今も筋トレやジョギングをかかさないことからきれいなマッチョなつくり出すことができ、筋肉芸能人として有名になるんでしょうね。

マッチョな芸能人⑧松本人志

マッチョな芸能人⑧松本人志

ニックネーム 松ちゃん
生年月日 1963年9月8日(54歳)
出身地     日本・兵庫県尼崎市
血液型    B型

現在の代表番組 人志松本のすべらない話
        IPPONグランプリ
        M-1グランプリ
        レギュラー番組
        ワイドナショー
        クレイジージャーニー
        松本家の休日

松本さんの筋肉量は半端ではなく、2017年1月の時点で筋肉量が53.3kg・体脂肪率16.6%・体重67.4kgだったみたいです。筋肉量半端ないですよね!しかも筋トレは独学だったみたいです!!そのせいなのか最近の松本さんを見てみると上半身はすごくマッチョで鍛えられているんですが下半身とのバランスがあまりとれていないことがわかります。その松本さんが筋トレをはじめるきっかけとなったのは家族。以前松本さんは「結婚して守るものができたときに、筋トレをして身体を鍛える必要性を感じた」と語っていました。家族を守る為にはじめた筋トレとっても素敵ですね。

マッチョな芸能人まとめ

マッチョな芸能人まとめ

いかがだったでしょうか?
筋トレを始めた理由は様々ですが、みなさんの日々の努力などできれいなマッチョな肉体美を作り出したということです。本気で筋トレしたい方好きな俳優さんなどを目標にしてみてがんばってくださいね♪

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