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マヨグイニットダイエットで理想の体を!どんな方法なのかを解説

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マヨグイニットダイエットで理想の体を!どんな方法なのかを解説

皆さんは、マヨグイニットという言葉はご存知でしょうか?
これは、最近注目されてきているダイエット法の一つで、効果が非常に高いと評判です。

このダイエット、効果は高いのですが非常にきつい事でも有名です。果たして、どんなダイエット法なのでしょうか?
今回、そんなマヨグイニットダイエットについてを紹介していきます。

マヨグイニットダイエットとは?

マヨグイニットダイエットとは?

マヨグイニットダイエットとはそもそも、病院が肥満患者の為に考案した医療法が元になって生まれたダイエット法です。
決められた食事で何週間も過ごすという、要するに極限の食事制限で痩せようという方法なのですが、その内容はかなりストイック。砂糖や油はNGで、かなりの忍耐が必要になってきます。

今回は、そんなマヨグイニットダイエットのメニュー例も紹介します。
マヨグイニットダイエットが、どれだけ凄まじい食事制限を要するか、よくわかると思います。

マヨグイニットダイエットメニュー例

マヨグイニットダイエットメニュー例

これが、マヨグイニットダイエットのメニュー例です。

【1日目】
・朝…ゆでたまご1個、トースト1枚、グレープフルーツ1個
・昼…ゆでたまご1個、トマトサラダ
・夜…ゆでたまご1個、野菜サラダ、酢漬け野菜

【2日目】
・朝…ゆでたまご1個、トースト1枚、グレープフルーツ1個
・昼…ゆでたまご1個、グレープフルーツ1個
・夜…羊肉のステーキ、野菜サラダ、酢漬け野菜

【3日目】
・朝…ゆでたまご1個、グレープフルーツ1個
・昼…野菜サラダ、トースト1枚、グレープフルーツ
・夜…ゆでたまご1個、酢漬け野菜、羊肉のステーキ

【4日目】
・朝…ゆでたまご1個、グレープフルーツ1個
・昼…野菜サラダ、グレープフルーツ1個、トースト1枚
・夜…ゆでたまご1個、チーズ、ほうれん草(おひたし)

【5日目】
・朝…ゆでたまご1個、トースト1枚、グレープフルーツ1個
・昼…ゆでたまご1個、ほうれん草(おひたし)、トースト1枚
・夜…魚、野菜サラダ、トースト1枚

【6日目】
・朝…ゆでたまご1個、トースト1枚、グレープフルーツ1個
・昼…ゆでたまご1個、グレープフルーツ1個
・夜…羊肉のステーキ、野菜サラダ、酢漬け野菜

これを何週間も続けていきます。
この際、飲み物はお茶かコーヒー(無糖)のみ。ジュースやお酒はとってはいけません。

マヨグイニットダイエットはどのくらい効果がある?

マヨグイニットダイエットはどのくらい効果がある?

マヨグイニットダイエットは、これだけ厳しい食事制限を強いるだけの事はあり、効果は絶大です!
人によっては、2週間続けて4~10kgも体重が減ったという記録も出ているそうです。

医師の考案したダイエット方法なだけあって、マヨグイニットダイエットの効果は非常に優れているというのがわかりますね。少々つらいダイエットになるかと思われますが、やってみる価値は十分にあると思われます。
ただ、このマヨグイニットダイエットをする上で、1点だけ注意点があります。

マヨグイニットダイエットの注意点

マヨグイニットダイエットの注意点

マヨグイニットダイエットの注意点、それは極限まで食事制限をする事による、栄養バランスの悪化です。
上記のメニュー例を見てもわかる通り、マヨグイニットダイエットは食べるものが非常に限られています。その所為で十分な栄養が摂れなくなってしまうのです。

だから、健康の為にもこのマヨグイニットダイエットは、あまり長期間やる事はおすすめできません。
やるなら短期決戦、短い期間で結果を出せるようにしましょう。

マヨグイニットダイエットに挑戦してみよう!

マヨグイニットダイエットに挑戦してみよう!

以上、マヨグイニットダイエットについてでした。
見ての通り、かなりきついダイエットになると思われますが、効果は非常に高いので、意志が強いと思う方は継続されてみてはいかがでしょうか?
上手く行けば、きっと予想以上の成果が出るはずです。

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