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ナイトブラを着用することでどんな効果がある?

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ナイトブラを着用することでどんな効果がある?

ナイトブラというのは、寝るとき専用のブラです。
このナイトブラを着用することでどのような効果が得られるのでしょうか。

昼用ブラジャーだけでは対応することができないような優れたサポート力を兼ね備えているナイトブラですが、練る時に着用することによって色々な効果を得ることができるのです。
では、ナイトブラの効果についてより詳しくご紹介します。

バストの横流れを予防

バストの横流れを予防

バストの横流れを防ぐうえで、夜専用のナイトブラを着用するのがおすすめです。
ナイトブラは、寝るときの姿勢でバストに負担がかかるのを抑制して、横からのサポート力が強いのです。

横からのサポート力を重視しているナイトブラになります。
バストを横から支えることで、バストの脂肪が横に流れにくくなり、バストの形をしっかりとキープできます。

昼用ブラジャーはバストトップから下方向にかかる重力の負担を軽減します。
その反対にナイトブラは、バストトップから脇への重力の負担をサポートするのです。
ナイトブラと昼用ブラジャーとを使い分けする理由は、体の姿勢、動きによってサポート力を重視している部分が少しずつ異なるからなのです。

ナイトブラは下垂れの原因となっているクーパー靭帯が伸びるのを予防する役割もあります。
寝るときにナイトブラを着用しなければならない理由は、バストの下垂れを防ぐことができるからです。

年齢を重ねていくことで、バストというのはどうしても下垂れしていきます。
見た目のシルエットだけでも老けた印象を抱かれてしまうこともあります。
そのようなバストの下垂れを防ぐためにもナイトブラは重要になるのです。

クーパー靭帯を損傷してしまうと…

クーパー靭帯を損傷してしまうと…

一度クーパー靭帯が損傷をしてしまった場合には、伸びたクーパー靭帯を縮めたり、切れてしまうといったクーパー靭帯を再生させられません。
一生もののクーパー靭帯をしっかりと守るためにも、寝る時にはしっかりとバストを支えるナイトブラが欠かせません。

早い人では、20代からバストの下垂れが始まるともいわれていますので、できるだけ早く対策しなければなりません。
姿勢が違うために重力のかかっている方向も違うのです。
これまでにナイトブラを着用せずに、全く支えられていない状態だったとすれば、大量の脂肪が流れてしまっていたということです。
もちろん下垂れもはじまっているかもしれません。

流れてしまった脂肪をバストに戻すためには、やはりナイトブラの着用はとても重要です。

ナイトブラで効果を実感できない時

ナイトブラで効果を実感できない時

ナイトブラは育乳、バストの下垂れを予防するうえで効果的ではありますが、ナイトブラを着用していても効果を実感できないこともあります。

例えば、自分のバストとナイトブラのサイズが合っていなかったり、つけ心地は楽なものの、バストを支えられていないということもあります。
アンダーサイズが体型と合っていない場合にもナイトブラの効果を実感することができません。

ナイトブラが緩すぎてバストをしっかりと支えられていなければ着用する意味がありません。
また、締め付け過ぎている場合にもバストに良いことはないのです。

ナイトブラ選びのポイント

ナイトブラ選びのポイント

ナイトブラを正しく選ぶポイントというのは決して難しいことではありません。
ナイトブラを選ぶポイントとしては、

どのくらいバストの横流れを防ぐサポート力があるのか、
ノンワイヤー式かどうか、
伸縮性が高いかどうかです。

寝るときの姿勢でもバストの横流れを防ぐだけのサポート力があるのかは重要です。
適度なサポート力のあるナイトブラを選択するために、脇下の部分が太く設計されているのか、つまり脇高設計になっているものを選ぶようにしましょう。

そしてつけ心地が軽いものを選んでください。
軽いつけ心地と適度なサポート力を持っているナイトブラが理想的です。

下着メーカーによっては、横からのサポート力をより強化するために脇高設計以外にもサイドバーが直接組み込まれているものもあります。

伸縮性はとても重要

伸縮性はとても重要

ナイトブラを選ぶのであれば、ふわっとマシュマロブラのように、伸縮性が高くつけ心地の軽いものを選ぶようにしてください。
伸縮性が高いということは、それだけバストに密着するということです。
正しい方向から、正しい圧力でバストをホールドすることができます。

また、ナイトブラというのは寝ている時に着用しますので、睡眠を邪魔しないつけ心地の軽いものを選択するようにしてください。
実際に締め付け感が苦手だったということで、ナイトブラの着用を途中でやめてしまった人もいるのです。
継続的に続けることで意味があるナイトブラですので、自分がリラックスできるように、ふわっとマシュマロブラを選んでみてはどうでしょうか。

ふわっとマシュマロブラなら、最高のつけ心地で、体にかかる負担を最小限にまで抑えつつ、バストをホールドして支えてくれるようになります。

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