筋トレに欠かすことのできないプロテイン。
そんなプロテインは、時代と共に進化し続けています。
このランキングでは、本当に効くと評判のプロテインをまとめ、ランキング形式で紹介していきます。
- 筋トレ効果の底上げ
- 栄養補給
- 本格トレーニング
プロテインランキングのプロテインは、この効果を特に得られやすい商品を紹介しているので、他のプロテインとは少しわけが違います。
プロテインランキングの審査基準
他サイトのプロテインランキングの多くは、Amazonのアフィリエイトなどが目的の約に立たないものばかり。
そこで、このランキングでは、公正なランキングを目的に、いくつかの審査基準を設けています。
- 管理人の私が実際に使ったもの
- 確かな実績を持っているか
- 配合成分を徹底追求
これらを基準に、ランキングを見ていきましょう！
第1位 ビルドメイク24
プロテインランキングを制したのは、この「ビルドメイク24」
ビルドメイク24は、豊富なタンパク質に加え、筋トレ業界では王道となった「HMB」まで配合されています。
このHMBを配合する事で、プロテイン本来の高い筋肉増強効果を生み出し、他を圧倒するプロテインとして、多くの方に親しまれています。
実際に、医学誌に掲載されている実績や、モンドセレクション金賞の受賞など、数多くの実績もあり、初心者からプロまで、誰でも最適なプロテイン。
プロテインで迷ったら、とりあえずビルドメイク24を買えば間違いありません。
第2位 HMBプロテイン18000
HMBプロテイン18000は、名前通りHMBが配合されているプロテインです。
このプロテインも、HMBが配合される事により、従来のプロテインとは比べ物にならない筋肉への効果を発揮します。
- ファインスポーツがアジア ゴールデンスター アワード受賞
- 2018 iTQi 国際優秀味覚賞 受賞
といった、優れた商品にのみ贈られる賞も獲得し、味、品質、評価全てで従来のHMBを圧倒しています。
プロテインは、毎日欠かさず飲む事が大切なので、定期販売も行っており、とても手にとりやすい商品ですね。
第3位 FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン
FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインは、楽天ランキング1位を獲得し、人気急上昇中のプロテインです。
1位、2位のプロテインに比べ、価格がとても安値の為、コスパ重視のプロテインをお探しの方はコチラを購入すると良いでしょう。
また、FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインはとてもこだわりが強く、
- タンパク質保有量80%以上
- 低血糖設計で太りにくい
- 水で美味しく飲みやすい
といった、従来のプロテインの欠点をカバーし、リピーターが非常に多いのも魅力の一つ。
生活の中で、タンパク質を摂取して健康的なカラダを維持したい、そんな方におすすめなのがこの商品です。
FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインの解説ページはこちら
プロテインはこんな方におすすめ
さて、ランキングを見て頂いたあとは、あなたにプロテインが向いているかいないか、紹介していきます。
- とにかく筋肉を増やしたい
- 日頃の疲れが取れない
- 程よい筋肉をつけたい
こんな願望が強い方には、絶対おすすめです。
逆に、
- そこまで筋トレはしたくない方
- 市販の安物プロテインで十分！
なんて方は、プロテインはやめた方が良いでしょう。
プロテイン選びの注意点
プロテインを選ぶとき、多くの方が市販の安物プロテインを購入しがち。
しかし、本当に筋肉をつけたいのであれば、HMB配合の、新時代のプロテインを購入しましょう。
HMBは、筋肉へのタンパク質の吸収を促進し、プロテインの効果を引き上げてくれる為、市販のプロテインとはわけが違います。
他にも、筋トレに有効なサプリメントなども多く存在する為、気になる方は以下ページを参考にすると良いでしょう！
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