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トレッキングを趣味にするメリット

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トレッキングを趣味にするメリット

山の雰囲気はもちろんきれいな景色を楽しみながら歩くことができるトレッキングというのは、
登山ほどは特殊な装備も体力も必要ありません。

そのため、気軽に挑戦しやすいスポーツになります。

長時間自然の中を動き続けることによって、体力もついてきます。
楽しみながら健康的な体つくりをしたいという方にトレッキングはとてもおすすめです。

トレッキングって?

トレッキングって?

トレッキングというのは、山歩きのことです。
山を登ることだけにこだわるのではなく、歩くことでムリなく長時間有酸素運動を楽しむことができます。

年代を問わずに健康増進につながるのでとても人気があります。

山麓を移動するだけに限らず、慣れてくると渓流を歩いたり、雪が積もっている状態でトレッキングするなど色々な歩き方ができるようになります。

トレッキングとハイキングの違い

トレッキングとハイキングの違い

ハイキングというのは軽装で一定のコースを歩いて健康維持、景色を楽しむというものです。
登山は山の頂を目指して登る、ということを目的としています。

このハイキングと登山との間にあるのがトレッキングなんですよ。

登山ほどハードなものではありませんが、初心者はどのくらいの山をトレッキングするべきなのか迷うと思います。
山選びはとても重要になります。

・山選びのポイント
最初は斜度ができるだけ低く、ハイキングで多くの人が利用しているような山を選ぶようにしてください。
道が比較的整っているので、コース案内板が整備されているような山は、初心者でも安心ですよ。

標高だけで選んでしまうと、道が整備されておらずケガをしてしまうこともありますので、十分に注意しなければなりません。

また、山の天候は変わりやすいですので、季節外れの雪、大雨などが降ることもありますので、天候に不安を感じた時にはすぐに引き返せるような山選びも大切です。

トレッキングを始める方法

トレッキングを始める方法

トレッキングの始め方ですが、まずは山、コースの情報収集を行うようにしてください。

ガイドブックやインターネットだけに限らず、現地で発行されている情報、パンフレットなどがあれば取り寄せてみてください。

現地で発行されているものは距離、高度、起伏といったものが記載されていますので、一度目を通しておくと安心です。
1人でトレッキングをする場合には、必要な装備やルートなどを考慮したうえで無理のない計画をしてください。

また、トレッキング経験のある人がいれば、同行してもらうのも安心ですよ。
初心者おすすめのコース、あるきなれているコースに連れていってもらうと安心ですよ。

傾向必需品は?

傾向必需品は?

山を歩く時には、その環境に合わせて準備が必要になります。

登山ほどの重装備をする必要はないのですが、長時間山の中の移動中に万が一のことが起きたとしてもすぐに阿智所できるように準備を整えておくようにしてください。

日帰りはもちろん、宿泊など日程によっても必要になるものは全くことなりますが、自分で揃えるべきもの、グループならみんなで持ち寄るものなどがありますので、事前に確認しておいてください。

トレッキングにかかる費用は?

トレッキングにかかる費用は?

トレッキングにかかる費用ですが、
山岳用で高品質なものというのは過酷な環境にも耐えられるように、耐久性、耐水性に優れた特殊なものです。

その場合にはどうしても高価なものになりますが、これらをすべて新品で揃えるとなるとかなり高額になります。

しかし、春や秋などのトレッキングに適した時期以外、つまり夏や冬にはセールやアウトレット品なども多く出回るので、コストを抑えて一式揃えることもできます。

もちろん必ずしも登山用のものではなくても代用できるものがありますので、それらをうまく活用してみるというのもコストを抑えるポイントになります。

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